2007年05月29日

ビオチンって何?

“ビオチン”ゎメタボとゎ、
直接関係があるってほどでもないんですがぁ
関係ないってほどでもないって感じです。
アンチエイジング関連で話題の成分なんですょね。
まぁアンチエイジングとメタボって、
ちゅわこ的に関連があるんでっ(強引だし)
こちらでもご紹介してみたいと思いますぅ手(パー)

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posted by ちゅわこ at 01:37| Comment(0) | TrackBack(0) | メタボリックシンドローム | 更新情報をチェックする

2007年05月28日

‘天然炭酸水’って?

昨年あたりから、
いろんな微炭酸のミネラルウォーターを
お店で見かけるよーになりましたぁ。

“天然炭酸水”
一見メタボと全然関係なさそうなんですけどぉ、
調べてみたらこれが意外と、ちょっとゎ関係あるかも?
なんて感じなんですよぉわーい(嬉しい顔)


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posted by ちゅわこ at 01:43| Comment(0) | TrackBack(0) | メタボリックシンドローム | 更新情報をチェックする

2007年05月27日

2007年05月25日

内臓脂肪のための漢方薬について調べてみました☆

最近、
‘内臓脂肪のための漢方薬’流行ってるみたいですょね。
ドラッグストアに行くと、割と目に付く所に置いてたりしますし…
試しに楽天で検索してみたら、いっぱいあるんですょねexclamationバッド(下向き矢印)

「内臓脂肪のための漢方薬」検索結果

これ飲んだらちゅわこの“メタボ腹”も良くなるかなぁ?
なんて思って調べてみましたぁ手(パー)


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posted by ちゅわこ at 02:43| Comment(0) | TrackBack(0) | メタボリックシンドローム | 更新情報をチェックする

2007年05月18日

生活習慣チェック

先日、会社の健康診断に行ってきましたダッシュ(走り出すさま)

待ってる間、検診センターに置いてある雑誌とか
パンフレットを片っ端から読みまくっていたんですがぁ、
その中に“生活習慣チェック”とゅーのがあったんです。

っとゆーわけで、今日ゎそのチェックをご紹介です。
簡単な計算が必要になりますので、メモのご用意をメモ

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2007年05月17日

ダイエット体験談を書いていただきましたぁ♪

今日ゎ、ちゅわこのダイエットの大先輩であり、
コラムニストでもあり、
お仕事関係の大先輩でもあり…
っと肩書き多すぎな(笑)
‘タイガージェット魔法瓶’様(♂)に、
ご自身の体験談&ダイエットへのアドバイスを、
このブログの為に特別に書き下ろしていただきましたぁわーい(嬉しい顔)
特に男性には、参考&共感する部分が
たくさんあるんぢゃないかと思いますよぉ手(パー)

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2007年05月16日

深層筋を鍛えるストレッチ

深層筋、インナーマッスルとも言われてますがっ、
骨を支える筋肉の事で、姿勢を維持するとか、
日常生活で使われている筋肉です。

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posted by ちゅわこ at 22:07| Comment(0) | TrackBack(0) | メタボリックシンドローム | 更新情報をチェックする

2007年05月15日

働くお父さんのための?メタボ講座☆

一昔前までゎ、
ダイエットは女性がするもの
みたいなイメージがあった気がします。
その当時だって、
男性もダイエットしてたと思いますがぁ、
今みたいに堂々と…って感じぢゃなかった気がふらふら

さて本題、
日本人の30代男性の、3人に1人が肥満なんですって。

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posted by ちゅわこ at 22:03| Comment(0) | TrackBack(0) | メタボリックシンドローム | 更新情報をチェックする

2007年05月14日

内臓脂肪って?

内臓脂肪って?

名前の通り、腸や肝臓などの、
内臓のまわりに付く脂肪です。
対して二の腕やお尻など、
皮膚の真下に付くのが皮下脂肪です。


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posted by ちゅわこ at 21:39| Comment(0) | TrackBack(0) | メタボリックシンドローム | 更新情報をチェックする
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