2008年08月08日

「セラバンド」がリハビリの機能訓練に☆

以前‘セラバンド・エクササイズ’お試しレポ☆
ってゅーエントリを、
書かせていただいたんですけどぉ、
その後ちゅわこの地元で、
このセラバンドを使った体操を
実践されてるのを知ったんですぅ。

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2008年07月05日

かくれ貧血とは?

実ゎ情けないことに、
先日、貧血で倒れてしまいましたぁたらーっ(汗)
仕事を終えてからマンガ喫茶で数時間過ごして、
その後会計の時に、
突然気分が悪くなって一瞬しゃがんだんです。

店員さん
「大丈夫ですか?お帰りは車ですか?
 気をつけて帰ってくださいね!」


ちゅわこ「はい、ありがとうございます。」

その後、店を出ようとした時の記憶がありません。
気がついたら、お店の天井が見えます。

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posted by ちゅわこ at 22:31| Comment(0) | TrackBack(0) | メタボ以外の健康関連 | 更新情報をチェックする

2008年06月20日

夏風邪対策☆

先日、「夏風邪」をひいてしまいましたぁふらふら
のどの痛みと発熱、くしゃみ、鼻水、体のだるさで
やっとお仕事してきたって感じでした。

お家に帰ってから、何かの本で、
布団をめいっぱい着て寝てると治るって書いてたなぁexclamation×2
って思って、早速やってみましたぁ。

ビタミンCを多めに飲んで、
布団は冬と同じくらい(3枚!)着て、寝ること2日間…
もぉ~暑くて暑くて、汗ダラダラですよぉ~たらーっ(汗)たらーっ(汗)たらーっ(汗)
なので、水分だけゎ欠かさないようにしました。

その結果、2日後に見事回復ぅ~かわいい
でもこれって超荒療治ですよねっ、
ちょっと人様にゎオススメできないかもぉ~あせあせ(飛び散る汗)
っとゆーわけで、
「夏風邪」について、ちょっと調べてみましたぁ手(パー)

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2008年06月11日

健康診断の結果が来ましたぁ☆

先日受けた会社の健診の結果が来ましたぁ。
診断結果の所見の欄に並ぶ‘正常’とゆー文字ペン

「ふ~ん、今回も異常ナシでしょっ」

な~んてタカをくくりながら読みすすめてたらっ、
一個だけ、青い字で

軽度異常


とゆー文字がぁっ
ま・ま・まぢでぇ~っexclamation&question…が~ん_l ̄l○

よくよく見るとぉっ、「肝機能」の中の‘総蛋白’の数字で、

正常値:6.7~8.3 の所が、
ちゅわこゎ6.2になってたんです。

肝機能って、γ-GTPなんかが高くなると
ヤバイって聞いたことがあったけどっ、
総蛋白って…何???あせあせ(飛び散る汗)

って事でちょっと調べてみましたぁ手(パー)


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posted by ちゅわこ at 11:26| Comment(0) | TrackBack(0) | メタボ以外の健康関連 | 更新情報をチェックする

2008年05月05日

「ゲオフィットネス 青森浜田店」おためし体験レポ

先月の話ですがっあせあせ(飛び散る汗)
ゲオフィットネス 青森浜田店で、
「おためし体験」っとゅーのをやってたんで、
ちゅわこの職場のお友達のTちゃんと行ってきましたぁ手(パー)

GEO FITNESS.jpg


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2008年04月20日

放っておくと怖い「子宮の病気」

メタボ関連とちょっとかけ離れてしまぃますがぁ
女性にとって、メタボと同じ位怖いのが、
子宮関係の病気ですょねふらふら

実は先日、NEWS ZEROで、
子宮がんについての特集記事を見まして、
4月9日が「子宮の日」だって知ったんです。

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posted by ちゅわこ at 21:46| Comment(0) | TrackBack(0) | メタボ以外の健康関連 | 更新情報をチェックする

2008年04月12日

メタボ健診制度について調べてみましたぁ☆

前回のエントリ
コレステロールって低すぎてもダメなんだぁ~
で、メタボ健診に関してちょと触れたんですけどぉ、
そん時ゎ調べきれなくて、
最近になってニュースサイトとかで、
続報が出始めたんで、改めて調べてみましたぁ。
で、分かったことをちょっと書いてみたぃと思いますぅ手(パー)

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posted by ちゅわこ at 21:34| Comment(0) | TrackBack(0) | コレステロール | 更新情報をチェックする

2008年03月30日

「GEOフィットネス青森店」が気になるぅ☆

最近、青森にGEOフィットネスがOPENしたんです。
で、ちゅわこの職場のお友達のKちゃんと、T上司が、
速攻で会員になりまして(笑)
毎日のよーに楽しく通ってるんですよぉわーい(嬉しい顔)


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posted by ちゅわこ at 19:25| Comment(0) | TrackBack(0) | メタボリックシンドローム | 更新情報をチェックする

2008年03月25日

コレステロールって低すぎてもダメなんだぁ~

そーいえばこの4月から
「メタボ健診制度」が
全国で導入されるそーですょね。

噂でゎ、基準値以上に引っかかると
保健指導があるとか、
メタボの人が改善されなかったら、
後期高齢者医療制度への拠出金を増額させるとか、
それで「メタボリストラ」が
増えるんぢゃないかとか…いろ2ですぅふらふら

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posted by ちゅわこ at 20:22| Comment(0) | TrackBack(0) | メタボリックシンドローム | 更新情報をチェックする

2008年03月07日

むち打ちの原因?脳脊髄液減少症

実はちゅわこ、むち打ち持ちなんです。
今は全然症状はないですがぁ、
昨年は頭~背中が激痛で、
病院に通ってましたふらふら

原因は、十代の頃に自転車乗ってて
事故ったのもあるし、
仕事&プライベートで、
PCに長時間向かっているせいもあると、
お医者様に言われました。

その後、たまたま見た雑誌で、
脳脊髄液減少症という症状があり、
それがむち打ちの原因のひとつになっている、
という事が書かれてたのを見つけました。

そこで、脳脊髄液減少症に関して、
雑誌に書かれていた他に、
ちゅわこがいろいろ見て調べて分かった事も、
こちらで書いて行きたいと思いますぅ手(パー)

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posted by ちゅわこ at 19:33| Comment(0) | TrackBack(0) | メタボ以外の健康関連 | 更新情報をチェックする
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